CASA MEDITAȚIILOR LANSEAZĂ CAMPANIA „LINIȘTEA DE ACASĂ”

În contextul epidemiei de Covid-19 și pentru a veni în ajutorul celor care stau acasă , Casa Meditațiilor lansează campania "Liniștea de Acasă" care va permite accesul gratuit la meditațiile de pe website și din aplicație (Ios și Android) celor care își vor crea cont. Astfel, utilizatorii vor avea acces de acasă, nelimitat timp de 3 luni la:

• meditații ghidate în limba română,
• povești de somn,
• exerciții de respirație,
• tehnici de meditație și vizualizare,
• seriile de mini-meditații (meditații până în 5 min),
• zeci de ore de muzică de relaxare și sunete de natură. 

Meditaţia acţionează direct asupra sistemului nervos, uşurându-i activitatea. Când meditezi, ritmul inimii scade, respiraţia încetineşte şi scade tensiunea arterială. Toate acestea au un efect direct de combatere a stresului şi de revigorare şi relaxare a minţii şi corpului, contribuind astfel la starea generală de bine.

Casa Meditațiilor oferă astfel sprijin persoanelor care sunt mult mai vulnerabile in fața epidemiei cu coronavirus - persoane în vârstă, personal medical, persoane expuse îmbolnăvirii, copiilor, dar și celor care simt nevoia de liniște și calm, stând acasă. Campania e menită să aducă o schimbare în bine în viața fiecăruia. Chiar dacă ești începător sau avansat în tainele meditației, ești bine-venit aici.